Kurse darüber, wer du wirklich bist
Klarheit im Denken.
Freiheit im Fühlen.
Tiefe im Sein.
Kurse für deinen Geist. Eine Reise zu dir selbst.
Meine Kurse laden dich ein, die Welt neu zu sehen - aus deiner wahren inneren Quelle heraus.
Erkenntnis, geistige Freiheit und deine Schöpferkraft stehen dabei im Vordergrund.
Innere Freiheit und neue Kraft im Alltag finden
Wie gelingt es, alte Lasten hinter sich zu lassen und das Leben wieder frei, kraftvoll und bewusst zu gestalten? An diesem Abend verbinden wir praktische Impulse zur emotionalen Entlastung mit der Lehre Neville Goddards. Du erfährst, wie du durch bewusste Wahrnehmung, Vorstellungskraft und geistige Neuorientierung zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und innerer Freiheit findest. Ein Abend für alle, die sich nach einem Neubeginn, innerem Frieden und der Rückverbindung mit der eigenen Schöpferkraft sehnen.
Montag 10. November, 18.30 - 20.30 Uhr, 20 €
vhs-Schulungszentrum Heufeld, Textilwerkstatt
Kurs-Nr. 252-182
Trauer verstehen - neue Kraft finden nach einem Verlust
Trauer ist individuell. Und doch stehen alle Trauernden vor ähnlichen Herausforderungen: Schmerz, Leere, Veränderungen im Alltag. In diesem Workshop erhaltet ihr Raum für eure persönliche Trauer, einfühlsame Impulse und stärkende Übungen. Ein stiller, achtsamer Tag, um durchzuatmen, zu verstehen – und neue Kraft zu schöpfen.
Sonntag 16. November, 10.00 - 15.00 Uhr, 45 €
vhs-Geschäftsstelle, R1, Kurs-Nr. 252-193
Trauernde verstehen und begleiten - ein Abend für Angehörige, Freunde und Kollegen
Wenn ein Mensch trauert, fühlen sich viele im Umfeld hilflos oder sprachlos. Was hilft wirklich? Was ist gut gemeint, aber vielleicht verletzend? An diesem Abend erhaltet ihr praktische Impulse und einfühlsames Wissen darüber, wie ihr Trauernde achtsam und mitfühlend begleiten könnt – ohne Ratschläge, aber mit echter Präsenz. Der Kurs richtet sich an Menschen, die Angehörige, Freund:innen oder Kolleg:innen in einer Zeit der Trauer unterstützen möchten.
Montag 24. November, 18.30 - 20.30 Uhr, 20 €
vhs-Geschäftsstelle, R1
Kurs-Nr. 252-194
Meditation für innere Ruhe und Klarheit
Finde mit einfachen, traumasensiblen Meditationsübungen zu innerer Ruhe und emotionaler Stabilität. Vorerfahrung ist nicht erforderlich – der Kurs eignet sich
besonders für Anfänger:innen und Menschen mit stressigem Alltag.
Bitte Yogamatte und Kissen mitbringen.
Donnerstag 04. Dezember,
19.15 - 21.15 Uhr, 20 €
vhs-Schulungszentrum Heufeld, Gesundheitsraum, Kurs-Nr. 252-490
Lebensfreude wiederentdecken - ein Praxisworkshop
Manchmal ist es Zeit, Ballast abzuwerfen – und sich selbst neu zu begegnen. In diesem Workshop entdeckt ihr Wege, um emotionale Blockaden und alte Muster hinter euch zu lassen. Mit praktischen Übungen, Impulsen und achtsamem Austausch öffnen wir gemeinsam einen Raum für Lebendigkeit, Leichtigkeit und neue Kraft. Ein Tag für alle, die sich innerlich freier und lebendiger fühlen möchten.
Sonntag 18. Januar, 10.00 - 15.00 Uhr, 45 €
vhs-Schulungszentrum Heufeld, Gesundheitsraum, Kurs-Nr. 252-183
Handauflegen - Entspannung durch achtsame Berührung
In diesem Kurs lernt ihr, wie das sanfte Auflegen der Hände bei sich selbst und in achtsamer Begegnung mit anderen Stress lösen und inneres Wohlbefinden stärken kann. Mit einfachen Übungen und stärkenden Impulsen kommen Körper und Seele zur Ruhe – ganz ohne Vorkenntnisse.
Bitte Yogamatte und Kissen mitbringen.
Sonntag 25. Januar, 10.00 - 15.00 Uhr, 45 €
vhs-Schulungszentrum Heufeld, Gesundheitsraum, Kurs-Nr. 491
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Ruf mich gerne an.
