Trauerbegleitung

Manche Erfahrungen erschüttern unser ganzes Sein. Der Boden unter den Füssen bricht weg und nichts ist mehr, wie es war. In solchen Momenten kann es heilsam sein, nicht alleine zu gehen, sondern begleitet zu werden von jemandem, der präsent ist, mitfühlend zuhört und nichts von dir erwartet.

Was Trauer bedeutet

Trauer ist ein Ausdruck von Liebe. Sie zeigt uns, wie tief wir verbunden waren - und vielleicht immer noch sind. Wenn ein geliebter Mensch stirbt, verschiebt sich alles. Was eben noch Teil unseres Lebens war, wird plötzlich unberührbar.
Trauer zeigt sich auf ganz unterschiedliche Weise: Als Tränen, Stille, Wut, Schuld, Leere oder Sehnsucht. Manchmal klar, manchmal kaum spürbar - und immer auf ihre eigene Weise.
Trauer folgt keinem Zeitplan. Sie ist kein Zustand, den es zu "überwinden" gilt, sonden ein Weg, der gegangen werden will. Ein Weg, der manchmal dunkel ist - und auf dem sich mit der Zeit auch wieder Licht zeigen darf.

Für wen sind meine Begleitungen

Meine Begleitung ist für dich, wenn du einen nahestehenden Menschen verloren hast und dir jemanden an deiner Seite wünschst, der dich achtsam und liebevoll durch diese Zeit begleitet. Egal, ob dein Verlust erst kürzlich geschehen ist oder länger zurück liegt - wenn du spürst, dass du innehalten, verstehen oder einfach nur gehalten werden möchtest, bist du hier richtig.
Ob du gerade mitten im Schmerz bist, ob du Halt suchst für ein inneres Chaos oder einfach einen geschützten Raum brauchst: Du bist willkommen. Wenn du spürst, dass es dir gut tut, nicht allein zu sein mit deiner Trauer, dann kann Begleitung ein erster Schritt sein.

Wie ich begleite

In meiner Trauerbegleitung schaffe ich einen Raum, in dem du mit allem da sein darfst ohne dich erklären oder verändern zu müssen. Du darfst kommen, so wie du bist. Mit all deinen Gefühlen, mit deiner Sprachlosigkeit oder deinen Fragen.
Ich bin an deiner Seite, mitfühlend, klar und präsent. Ich höre zu, wenn du erzählen möchtest und schweige mit dir, wenn Worte fehlen. Meine Begleitung ist kein "Anleiten" sondern ein Mitgehen. Ein behutsames Spüren, wo du gerade stehst, was du brauchst und was heilsam sein könnte. Ich bin da. Mit offenem Herzen, mit Aufmerksamkeit, mit dir.
Dabei lasse ich mich auch von einer spirituellen Sichtweise leiten, von der Erfahrung, dass selbst im tiefsten Schmerz etwas Größeres mit uns geht.

Du musst nicht allein gehen

Es braucht Mut, sich begleiten zu lassen. Mut, sich dem eigenen Schmerz zuzuwenden. Mut sich zu zeigen, vielleicht gerade dann, wenn alles in einem nach Rückzug ruft.
Diesen Schritt zu gehen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von innerer Stärke und Würde. Du musst nicht wissen, wie es weiter geht. Es genügt, dich auf den ersten kleinen Schritt zu öffnen. Alles Weitere darf sich in deinem Tempo entfalten.

Wie ich dich begleiten kann

Ich biete dir verschiedene Formen der Begleitung an, je nachdem was du brauchst und was dir gut tut. Ob in einem geschützten Einzelgespräch, im Austausch mit anderen Betroffenen oder in der Tiefe eines Wochenendes: Du bist eingeladen, deinen eigenen Weg zu gehen.